Die Vorfreude auf das Probetraining im Cheerleading kann groß sein – jedoch gibt es einige wesentliche Dinge die du beachten solltest. Bei diesem Sport gibt es eine Vielzahl an Bewegungen. Damit du optimal auf die Herausforderung vorbereitet bist ist die richtige Ausrüstung entscheidend. Deshalb schauen wir uns an – welche Essentials nicht fehlen dürfen.
Erstens – ohne passende Schuhe läuft nichts! Die Hallenschuhe oder Turnschuhe sollten nicht nur gut sitzen sondern ebenfalls hervorragend dämpfen. Deine Füße sind beim Cheerleading enorm gefordert. Diese Schuhe benötigen auch den nötigen Grip um dir Halt zu bieten. Frische Schuhe können sogar beitragen. Sauber sind sie außerdem für die in der Halle. Informiere dich vorher, ob spezielle Reinigungs-/Desinfektionsvorschriften beim Verein existieren.
Zweitens – bequeme Sportbekleidung ist ein absolutes Muss! Der Dresscode sieht bequeme Shorts oder Leggings vor. Ein lockeres T-Shirt oder Top sorgt zudem für Bewegungsfreiheit. Die Wahl der Materialien spielt eine Rolle. Atmungsaktive Stoffe die Feuchtigkeit ableiten sind empfehlenswert. So bleibst du auch während des Trainings trocken. Der Verzicht auf Kleidungsstücke mit Reißverschlüssen oder scharfen Kanten ist ratsam. Verletzungsgefahr würde es nur erhöhen und die Trainingseinheit stören.
Das Trinken ist nicht zu vergessen! Cheerleading ist schweißtreibend – trinken ist wichtig. Mehrere Liter Flüssigkeit kannst du mitnehmen am besten in einer wiederverwendbaren Flasche. Ob Wasser oder ein isotonisches Getränk – halte deinen Flüssigkeitshaushalt aufrecht. Und nicht zu vernachlässigen – ein Handtuch kann lebensrettend sein. Es hilft dir, den Schweiß zwischen den Übungen abzutrocknen.
Last but not least – die mentale Vorbereitung sollte nicht unterschätzt werden! Eine positive Einstellung motiviert nicht nur dich allerdings auch dein Team. Cheerleading verlangt von dir Teamgeist, Geschicklichkeit und Leidenschaft. Eine hohe Energie kann den Unterschied machen. Also – bring eine aufregende Ausstrahlung mit!
Um zusammenzufassen: Für dein Probetraining im Cheerleading benötigst du Hallenschuhe bequeme Kleidung genügend Wasser und möglicherweise ein Handtuch. Vergiss nicht kommuniziere mit deinem Verein oder Trainer um sicherzustellen: Dass du alles Notwendige bei dir hast. Mit der richtigen Ausrüstung und der passenden Einstellung bist du bestens gerüstet um dein Bestes zu geben!
Was muss ich zum Probetraining im Cheerleading mitnehmen?
Welche Ausrüstung ist für ein erfolgreiches Probetraining im Cheerleading unerlässlich?