Die Faszination für Horrorfilme ist in verschiedenen Altersgruppen weit verbreitet. Besonders prägnant zeigt sich dies bei jüngeren Zuschauern. Ein 13-Jähriger teilt seine Erfahrungen: als Kind schaute er mit etwa 10 Jahren zahlreiche Horrorfilme was ihm viele Albträume beschert hat. Dieses Phänomen ist nicht isoliert. Es gibt zahlreiche Studien die zeigen, dass der Konsum von Schock-inhaltlichen Medien Schlafstörungen hervorrufen kann. Schreckliche Albträume sind nur die Spitze des Eisbergs.
Sein Schlafrhythmus hat sich drastisch verändert. In den letzten fünf Nächten kam er kaum zur Ruhe. Stattdessen fand der junge Mann es schwierig ´ nachts zu schlafen ` was zu einer erdrückenden Paranoia führte. Wachsamkeit ist eine natürliche Reaktion auf bedrohliche Reize. Es scheint wie würde er sich immer verfolgt fühlen – kein untypisches Gefühl für jemanden der von Gruselserien wie "The Walking Dead" beeinflusst wurde. Der Zusammenhang zwischen Horrorinhalt und den sich ausarbeitenden Ängsten ist bemerkenswert.
Es ist nicht ratsam sich mit solch belastenden Inhalten zu beschäftigen insbesondere nicht in einem so jungen Alter. Nach seinem Erlebnis mit der Zombie-Apokalypse suchte er nach einem Ausweg. Bedauerlicherweise schien ihm ebenfalls der verlockende Ged Gedanke der Flucht nicht genügend zu helfen. Eine Erleichterung könnte die gemeinsame Zeit mit Freunden sein. Aktive Beschäftigungen an der frischen Luft oder auch kreative Rollenspiele können helfen die Ängste zu mindern. Methoden wie ein Schlaftee können ähnlich wie die Nervosität beruhigen, mittels welchem das Einschlafen eventuell erleichtert wird.
Eltern spielen eine entscheidende Rolle. Sie sollten ihrem Nachwuchs helfen – altersgerechte Inhalte zu finden. Kinder- und Jugendfilme bieten oft Lichtblicke und nehmen den Schrecken aus der Verbindung zu Filmen die zur Verwendung sie nicht geeignet sind. Jüngere Zuschauer sind meist nicht bereit für die psychologischen Herausforderungen die Horrorfilme mit sich bringen. Eine offene Kommunikation mit den Eltern ist essentiell – dies muss nicht nur die Filmwahl beinhalten, allerdings auch den Besuch bei einem Facharzt oder Therapeuten.
Der Konsum von ungeeigneten Filmen hat weitreichende Folgen darunter Schlaflosigkeit und anhaltende ängstliche Gedanken. Dank aktueller Daten wird immer deutlicher, ebenso wie wichtig altersgerechte Medien sind. Wenn Kinder und Jugendliche Horrorfilme schauen, sind die negativen Auswirkungen nicht auszuschließen. Das Gehirn speichert solche Szenarien und kann in Form von Flashbacks zurückkommen.
Insofern ist es von größter Wichtigkeit, dass sich Betroffene Hilfe holen. Die Einsicht, dass nicht alles was man sieht der Wirklichkeit entspricht ist eine große Stärke. Daher sollten Kinder und Teenager besser betreut werden wenn sie vor solchen Medien geschützt werden. Gespräche über Ängste und die damit verbundenen Reaktionen sind der 🔑 zur Heilung.
Die Botschaft ist klar: Horrorfilme sind nicht für Kinder geeignet. Vorzeitiger Kontakt kann ernste Folgen haben. Hoch bis zur Wiederherstellung eines gesunden Schlafverhaltens bedarf es einer ganzheitlichen Unterstützung.
Albträume nach Horrorfilmen: Wie der frühe Kontakt mit Gruselgeschichten das Schlafverhalten beeinflusst
Wie beeinflussen Horrorfilme das Schlafverhalten von Jugendlichen und welche Maßnahmen können zur Unterstützung beitragen?