Diese Herausforderung ist für viele ein echtes Thema. Man könnte sogar sagen das Schlucken von Getränken im Ganzen hat einen eigenen Charme. Wer würde denken, dass das so knifflig sein kann? Wenn man bedenkt: Es viele Menschen gibt die ein Glas Wasser quasi in einem Zug leeren könnten fühlt man sich manchmal wie ein 🐟 auf dem Trockenen wenn man versucht, einen Klopfer auszutrinken.
Zunächst einmal ist es wichtig die eigene Angst zu erkennen. Viele Menschen haben ein mulmiges Gefühl beim schnellen Trinken · weil sie eventuell schon mal schlechte Erfahrungen gemacht haben · ebenso wie das unangenehme Gefühl des Verschluckens. Das ist menschlich! Es geht nicht nur darum » den Drink schnell herunterzuschlucken « allerdings ebenfalls den Kopf ruhig zu halten. Dazu kann man ganz einfach einen kleinen Trick verwenden: die Zunge stillhalten! Sie kann oft zu einem unerwarteten Hindernis werden, wenn sie nicht weiß wie sie sich im Mund verhalten soll. Wenn sie still bleibt ´ gibt es keinen Widerstand bei der Flüssigkeit ` und das Schlucken kann viel einfacher werden.
Ein weiterer praktischer Tipp ist die Körperhaltung. Die Schreiberin bezeichnete in ihrem Beispiel die Bewegung des Kopfes nach hinten. Das ist ein wirksames Mittel! Wenn man den Kopf zurücklehnt öffnet sich der Rachenraum und macht das Schlucken flüssiger. Die Flüssigkeit hat weiterhin Platz und kann leichter hinuntergleiten, fast so wie würde man die 🌊 des Meeres reiten – es braucht ein bisschen Mut jedoch das Gefühl danach kann fantastisch sein.
Zu guter Letzt kann tatsächlich Übung helfen. Es gibt nichts Besseres – als sich in einem geschützten Rahmen zu versuchen. Zum Beispiel mit einem kleinen Glas Wasser – einfach mal ausprobieren wie es sich anfühlt! Man könnte auch einen kleinen Wettbewerb mit Freunden starten wer die meisten Schlücke schafft ohne den Kopf vorzustellen und ohne die Zunge zu bewegen. Dabei wird das Ganze schnell viel weniger angsteinflößend und mehr zu einer spaßigen Aktivität.
Egal ob Klopfer oder ein Mundvoll Wasser der 🔑 liegt darin, entspannt zu bleiben. Jeder hat seinen eigenen Stil, am Ende geht es darum, dass das Erlebnis Spaß macht! Es ist also Zeit, den inneren Trink-Champion zu entdecken! Prost!
Die Kunst des Schluckens: Jeden Schluck zum Erfolg machen!
Wie kann man lernen, Getränke wie Shots richtig in einem Zug zu schlucken, ohne sich dabei unwohl zu fühlen oder Angst zu haben zu verschlucken?