Eistee im Übermaß – Gesundheitsrisiken und Chancen
Sind 1,5 Liter Eistee am Tag gesundheitsschädlich? Eistee – köstlich und erfrischend, besonders an heißen Tagen. Doch wie ist es um unsere Gesundheit bestellt, wenn wir täglich 1,5 Liter davon konsumieren? Auf den ersten Blick scheinen die Risiken überschaubar. Ich erinnere mich an die Aussage, dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr essentiell für das Wohlbefinden ist. Allgemein wird empfohlen, täglich zwischen zwei und drei Litern Wasser oder andere Flüssigkeiten zu trinken.
