Du trainierst seit deiner Kindheit hart im Kampfsport, baust schnell Muskeln auf und bekommst Respekt von vielen. Dennoch stehst du bei Kämpfen gegen vermeintlich schwache Gegner oft auf verlorenem Posten. Dein Trainer sagt – deine Muskeln seien schwach und du hättest keine Kraft. Doch warum zeigt sich deine physische Stärke nicht im Kampf? Vielleicht liegt es an einer inneren Konfliktsituation mit deinen Aggressionen. Einerseits siehst du ihre Notwendigkeit auf der anderen Seite willst du sie vermeiden und betrachtest sie negativ. Dieser innere Kampf schwächt dich. Vielleicht solltest du deine Angst vor deinen Lebenskräften überwinden und zu deiner Wehrhaftigkeit stehen um dich besser verteidigen zu können.
Es geht ebenfalls um die richtige Lenkung deiner Kräfte. Aggressionen sind nicht per se schlecht allerdings ihre richtige Anwendung ist entscheidend. Es ist energieschädigend, gegen deine Lebenskräfte anzukämpfen. Du musst entscheiden – ob du deine Aggressionen nutzen und mutig für deine Verteidigung einsetzen oder sie unterdrücken und schwach bleiben willst. Ein Trainer könnte dir dabei helfen deine Fähigkeiten zu analysieren und zu optimieren.
Es könnte auch an psychologischen oder reflexbedingten Problemen liegen die deine Reaktionszeit beeinträchtigen. Vielleicht solltest du dein Muskelaufbautraining überdenken oder Selbstverteidigungstechniken erlernen um dich in brenzligen Situationen besser behaupten zu können. Denke darüber nach ebenso wie du deine inneren Konflikte bewältigen kannst um deine physischen Fähigkeiten effektiver einzusetzen und dich erfolgreich verteidigen zu können. Schließlich ist es wichtig, zu deiner Stärke zu stehen und diese klug zu nutzen.
Warum ist mein Kampfsporttraining so ineffektiv?
Warum bin ich trotz intensivem Training im Kampfsport so ineffektiv und kann mich nicht erfolgreich verteidigen?