Um es auf den Punkt zu bringen – du solltest deine Binde wechseln wenn du das Gefühl hast dass sie voll ist oder wenn du dich unwohl fühlst. Es mag zu Beginn deiner Periode ausreichen die Binde morgens um 8 ⌚ einzulegen und um 16:30 ⏰ zu wechseln jedoch an stärkeren Periodentagen könnte das nicht genug sein. Wenn du deine Binde nicht rechtzeitig wechselst läuft sie über und du könntest dabei deine Kleidung beschmutzen was sicherlich unangenehmer wäre als ein schneller Wechsel auf der Schultoilette. Ein guter Hinweis könnte sein ´ dass du jede Pause mal kontrollierst ` ebenso wie viel Blut bereits aufgenommen wurde. Denke daran – dass es ebenfalls auf die Stärke deiner Periode und die Saugfähigkeit der Binde ankommt.
Essenziell bleibt: Dass du auf deinen Körper hörst und auf Anzeichen achtest die darauf hindeuten, wann ein Wechsel notwendig ist. In der Regel ist es ratsam ´ immer eine Ersatzbinde dabei zu haben ` falls ein Wechsel unterwegs erforderlich ist. Zudem ist es ratsam » je nach Bedarf auch auf Tampons umzusteigen « die möglicherweise für dich komfortabler sind. Jeder Körper ist anders also finde heraus was für dich am besten funktioniert zu diesem Zweck du dich während deiner Periode frisch und wohl fühlst. Es spielt auch eine Rolle wie stark deine Tage sind – je stärker, desto öfter solltest du die Binde wechseln. Insgesamt geht es darum – während der Periode sorgsam mit deinem Körper umzugehen und auf seine Bedürfnisse zu achten.
Die richtige Anzahl an Binde-Wechseln pro Tag
Wie oft sollte man die Binde pro Tag wechseln, um Unannehmlichkeiten und Peinlichkeiten zu vermeiden?