Probleme beim Blickkontakt - Was tun?

Kein Problem, das kann jedem mal passieren! Es ist nicht ungewöhnlich » dass man Schwierigkeiten damit hat « Menschen in die Augen zu schauen. Aber keine Sorge ´ es gibt Wege ` um das zu optimieren. Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen: Dass Blickkontakt ein wichtiger Teil der menschlichen Kommunikation ist. Es zeigt dem Gegenüber, dass man ihm/ ihr Aufmerksamkeit schenkt und Interesse zeigt.

Wenn du Schwierigkeiten damit hast kannst du langsam starten und dich Stück für Stück daran gewöhnen. Übe es täglich, indem du in Alltagssituationen wie in der S-Bahn oder während Gesprächen bewusst kurz in die Augen schaust. Es ist wie jede andere Fertigkeit - je öfter du übst, desto besser wirst du darin.

Es ist okay wenn es anfangs unangenehm oder seltsam für dich ist. Viele Menschen haben damit zu kämpfen, also sei nicht zu hart zu dir selbst. Du kannst ebenfalls am Anfang auf den Mund oder in die Nähe der Augen schauen ´ wenn es zu schwer ist ` direkt in die Augen zu sehen.

Den Tipp mit den Frauen auf die Brüste oder den Vaginalbereich zu schauen, können wir allerdings nicht empfehlen - das ist respektlos und kann negative Konsequenzen haben. Auch Brillenmodelle zu analysieren lenkt ab vom eigentlichen Ziel des Blickkontakts.

Also » lass dich nicht entmutigen und fang einfach an « dich Schritt für Schritt zu verbessern. Mit etwas Übung und Geduld wirst du feststellen, dass das Schauen in die Augen ganz natürlich wird - und deine Gespräche und Beziehungen werden davon profitieren. Du schaffst das!