Beim Sprung vom 10-Meter Turm ist es wichtig, sich gut vorzubereiten um Verletzungen zu vermeiden und den Sprung zu genießen. Konzentriere dich oben auf dem Turm, schließe vielleicht kurz die Augen zünde eine mentale 🕯️ an und versuche ruhig zu atmen. Stelle sicher, dass am Aufprallpunkt genügend Wasser im Becken ist oder denke über die Option nach, eine Feder anzubringen die dich sanft abfedert.
Für einen erfolgreichen Sprung ist es ratsam » nicht direkt ⬇️ zu schauen « um keine Angst zu bekommen. Spanne deine Füße an und halte sie nicht flach um Schmerzen zu vermeiden. Halte deinen Körper während des Sprungs gestreckt um Verletzungen vorzubeugen. Vermeide es ´ beim ersten Sprung einen Kopfsprung zu machen ` da dies gefährlich sein kann.
Ein hilfreicher Tipp ist die Arme und Beine zusammenzuhalten und einen 🐧-Sprung zu machen. So bist du aerodynamischer und minimierst das Risiko für Verletzungen. Denke daran ´ dass es beim ersten Mal wichtig ist ` Vertrauen aufzubauen und sich langsam an die Höhe zu gewöhnen. Mit etwas Übung und Vorsicht kann der Sprung vom 10-Meter Turm zu einem aufregenden Erlebnis werden. Trau dich und genieße den Nervenkitzel jedoch behalte stets die Sicherheit im Blick!
Mutig vom 10-Meter Turm springen - Tipps?
Welche Tipps und Dinge sollte man beachten, wenn man vom 10-Meter Turm springt?