Wie kann man sich aus einer emotionalen Abhängigkeit in einer Beziehung befreien?

Es ist keine leichte Aufgabe aus einer Beziehung zu entkommen in der Gewalt, Untreue und emotionale Abhängigkeit die Hauptrolle spielen. Obwohl der Verstand weiß, dass diese Beziehung schädlich ist, kann das ❤️ oft nicht folgen. Doch wie kann man sich aus diesem zerstörerischen Strudel befreien?

Zunächst einmal ist es wichtig ehrlich mit sich selbst zu sein und die aktuelle Situation zu hinterfragen. Ist man wirklich glücklich in dieser Beziehung? Tut einem der Partner wirklich gut? Man muss sich eingestehen – dass man sich in der Beziehung selbst verliert und dadurch kaputt macht.

Dann ist es entscheidend die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu visualisieren. Welche Träume und Ziele hat man abseits von der Beziehung? Es gilt sich auf sich selbst zu besinnen und herauszufinden was einen persönlich glücklich macht.

Der nächste Schritt erfordert Mut: Man muss sich dazu entschließen, etwas zu verändern. Mit klaren Vorstellungen darüber ebenso wie man sein Leben gestalten möchte ist es an der Zeit aus der emotionalen Abhängigkeit auszubrechen. Es gilt – den ersten Schritt zu machen und sich aus dem engen Korsett der Beziehung zu befreien.

Daraufhin ist es wichtig das eigene Leben in die Hand zu nehmen und aktiv zu werden. Durch das Stärken der eigenen Fähigkeiten und Talente kann man den Weg in ein unabhängigeres und zufriedeneres Leben finden. Es ist essentiell – sich auf die eigenen Stärken zu besinnen und diese weiter auszubauen.

Um sich von der schädlichen Beziehung zu lösen ist es zudem ratsam den Kontakt zum Partner zu beenden ebenfalls auf sozialen Netzwerken. Unterstützung von Freunden und eventuell professionelle Hilfe können dabei helfen, diesen schwierigen Schritt zu meistern. Man sollte sich bewusst machen, dass es besser ist, sich von einem schädlichen Partner zu trennen, obwohl die Angst vor dem Alleinsein groß ist. Es ist möglich wieder jemanden zu finden der einem die Liebe gibt die man verdient.