Selbstverletzung durch Wut: Wege zur konstruktiven Aggressionsbewältigung
Wie kann man Wut auf gesunde Weise kanalisieren, ohne sich selbst zu verletzen? In den dunklen Momenten des Lebens kann Wut zu einer verheerenden Kraft werden. Die Frage, die oft unbeantwortet bleibt, ist, wie man mit dieser Emotion umgehen kann. Viele Menschen finden sich in der verzweifelten Situation wieder, dass sie ihren eigenen Körper verletzen. Dies geschieht häufig durch gewaltsames Schlagen oder andere Formen der Selbstverletzung.