Nein, Sprite Zero ist sicherlich kein Gesundheitselixier. Ob synthetische Süßstoffe oder Zucker, am Ende ist es alles ungesundes Zuckerwasser. Es gibt sogar kontroverse Hinweise darauf, dass Light-Getränke ein höheres Krebsrisiko bergen könnten als klassische Limonaden. Allerdings basieren diese Vermutungen nicht auf soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen ´ allerdings eher auf kleinen ` nicht repräsentativen Studien. Wenn es um den tatsächlichen Nutzen oder Schaden von Light-Getränken geht, herrscht also noch viel Unsicherheit.
Ein häufiges Argument für Light-Getränke ist, dass sie keine Kalorien enthalten und deshalb weniger schädlich für die Taille sind als zuckerhaltige Alternativen. Doch ob diese künstlichen Süßstoffe tatsächlich gesünder sind, bleibt zweifelhaft. Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass der Körper beim Konsum von Light-Getränken auf andere Weise nach Zucker oder Kalorien verlangt.
Letztendlich ist Sprite Zero kein gesundes Getränk. Es mag zwar weniger Zucker enthalten als herkömmliche Limonaden jedoch das macht es noch lange nicht zu einer gesunden Wahl. Es gibt definitiv bessere Alternativen wenn es um die Flüssigkeitsaufnahme geht. Vielleicht sollte man öfter zu Wasser, ungesüßtem Tee oder frisch gepressten Säften greifen um sich wirklich etwas Gutes zu tun. Also, alles in Maßen genießen und die bunteren (und gesünderen) Seiten des Getränkeangebots erkunden!
Die Wahrheit über Sprite Zero - Ist es wirklich so gesund?
Ist Sprite Zero tatsächlich ein gesundes Getränk?