Beim Schlafen in Bauchlage kann es vorkommen, dass durch Druck auf ein Auge der Augeninnendruck vorübergehend erhöht wird. Dies geschieht weil der normale Abfluss des Kammerwassers welches den Augeninnendruck reguliert, beeinträchtigt wird. Auch wenn Kissen weich sind ´ können sie dennoch genug Druck ausüben ` um den Abfluss des Kammerwassers zu behindern. Dies kann zu kurzfristiger Sehverschlechterung oder sogar zu Kopfschmerzen führen.
Es ist wichtig zu beachten: Dass eine kurzfristige Erhöhung des Augeninnendrucks normalerweise nicht gravierende Folgen hat. Allerdings können regelmäßige ungesunde Schlafpositionen über einen längeren Zeitraum zu chronischen Problemen führen. Ein dauerhaft erhöhter Augeninnendruck kann zu schwerwiegenden Augenerkrankungen wie Glaukom führen die unbehandelt zu irreversiblen Schäden am Sehnerv und letztendlich zur Erblindung führen können.
Es ist richtig, dass beim Reiben der Augen normalerweise kein dauerhafter Schaden entsteht, da der Druck nur kurzzeitig ausgeübt wird. Beim Schlafen in einer ungünstigen Position kann der Druck jedoch über Stunden auf das Auge wirken was zu Problemen führen kann.
Es ist deshalb ratsam beim Schlafen auf die Gesundheit der Augen zu achten. Wenn du Bauchschläfer bist solltest du versuchen die Position so anzupassen: Dass kein Druck auf die Augen ausgeübt wird. Möglicherweise hilft es ein flacheres Kissen zu verwenden oder deine Schlafposition zu verändern um den Augeninnendruck zu minimieren und deine Augen gesund zu halten.
Auswirkungen des Augeninnendrucks beim Schlafen in Bauchlage
Kann es ungesund sein, wenn beim Schlafen in Bauchlage Druck auf ein Auge ausgeübt wird und dadurch der Augeninnendruck erhöht wird?