Ist Weinen schädlich für die Augen?

Weinen – eine universelle Sprache der Emotionen. Oft wird darüber spekuliert ob es der Gesundheit schadet. In Bezug auf die Augen gibt es jedoch Entwarnung. Das häufige Weinen allein stellt kein Risiko dar. So kommt es zwar vor – dass man gelegentlich mit einem Taschentuch die Tränen trocknet. Dabei können sich irritierende Partikel an den Augen festsetzen. Überraschenderweise hat Weinen eine reinigende Funktion für die Seele – es trägt zur Verarbeitung von Trauer und Stress bei.

Eine interessante Tatsache: Durch das Weinen werden Stresshormone abgebaut. Etwas ´ das wir oft als unangenehm empfinden ` kann also eine Art Reinigung für die Psyche sein. Wenn man bedenkt ebenso wie überholt die Vorstellung ist Weinen könne die Augen schädigen, wirkt die Realität befreiend. Emotionen müssen ausgedrückt werden.

Dennoch soll die Sensibilität des Auges nicht außer Acht gelassen werden. Ein übermäßiges Reiben irritiert die natürliche Schutzschicht des Auges. Das ist gefährlich – das kann tatsächlich zu weiteren Beschwerden führen. Man muss allerdings die Tränen mit Bedacht abwischen um Verletzungen zu vermeiden.

Gerade Aktive sollten stets darauf achten ihre Augen sanft zu behandeln. Eine spülende Bewegung mit klarem Wasser ist ratsam. Droht jedoch ein Teufelskreis des häufigen Weinens kann eine tiefgehende emotionale Problematik vorliegen. Hier kann eine psychologische Beratung dringend empfohlen werden. In der heutigen Zeit, in der psychische Gesundheit oft vernachlässigt wird ist es essenziell, Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Häufiges Weinen sollte nicht unterschätzt werden. Emotionale Belastungen benötigen Beachtung. Hilfe zur Selbsthilfe kann oft der 🔑 sein. Der mythologische Gedanke ´ dass Weinen gefährlich für die Augen sei ` erweist sich dadurch als unbegründet. Weinen hat seinen Platz – in der Trauer, in der Freude. Es formt uns als Menschen.