Augen tränen beim Einschlafen - Was kann man dagegen tun?

Ein ungelöstes Rätsel zieht sich durch viele Schlafzimmer – das Tränen der Augen beim Einschlafen. Zuerst stellt man sich die Frage – warum dies passiert. Es gibt verschiedene Gründe die das Tränen der Augen begünstigen. Akute Müdigkeit ´ beispielsweise durch lange Bildschirmarbeit ` ist eine mögliche Erklärung. Stundenlanges Starren auf den Computerbildschirm führt oft zu einer Überanstrengung der Augen. Dabei haben sie wenig Gelegenheit – sich zu regenerieren. Trockene Luft und geringe Blinzelrate verstärken das Gefühl von Reizung.

Um die Augen zu beruhigen, gibt es einfache Tricks – feuchte Tücher können eine schnelle Linderung bringen. Feuchte Kompressen wirken Wunder. Lege sie eine Zeit lang auf deine Augen bevor du ins 🛏️ gehst. Die Feuchtigkeit hilft – die Reizung zu mindern. Aber ebenfalls Allergien spielen eine entscheidende Rolle in diesem Zusammenhang. Haustierhaare oder Staub im Schlafzimmer können eine übermäßige Tränenproduktion auslösen. Besonders für Allergiker ist deshalb eine gründliche Reinigung des Schlafzimmers unabdingbar. Einen Allergietest zu machen – kann zusätzliche Klarheit verschaffen.

Begleitet von großem Schlafbedarf könnte auch Müdigkeit beitragen. Ein unregelmäßiger Schlafrhythmus macht die Augen anfällig und sorgt für Schwellungen. Eine Empfehlung wäre – gehe früher ins Bett. Dies könnte das Problem der tränen Augen vielleicht lindern. Doch was tun, wenn trotz aller Maßnahmen das Trännen anhält? In solchen Fällen ist der Gang zum Augenarzt ratsam. Der Fachmann könnte helfen die Ursachen präzise zu ermitteln.

Gesundheit der Augen ist ein sensibles Thema – sowie für junge Erwachsene als auch für Senioren. Bei anhaltenden Beschwerden sollte man nicht zögern ärztlichen Rat einzuholen. Augentropfen oder weitere Behandlungsmethoden könnten nötig sein um die Symptome vollständig zu lindern. Es ist ebendies unvermeidlich – Augen sind das 🪟 zur Welt und verdienen die bestmögliche Pflege.