Umgang mit brisanten Beichten

Es ist verständlich, dass die Situation nachdem du deiner Mutter von den Misshandlungen durch deinen Stiefvater erzählt hast, sehr belastend ist. Es ist wichtig – dass du in dieser schwierigen Zeit auf dich selbst achtest und dich um dein Wohlergehen kümmerst. Es scheint wie ob deine Mutter Schwierigkeiten hat die Realität zu akzeptieren deshalb ist es wichtig: Dass du deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellst.

Wenn es dir unangenehm ist mit deinem Stiefvater zusammen zu sein könntest du versuchen, mit deiner Mutter darüber zu sprechen und eine alternative Transportmöglichkeit zu finden. Es ist ebenfalls ratsam ´ deinen Freund um Hilfe zu bitten ` falls du Unterstützung brauchst. Vermeide es dich in unangenehmen oder unsicheren Situationen zu befinden obwohl es bedeutet, dass du Kompromisse eingehen musst.

Es ist wichtig: Dass du für dich selbst einstehst und deine Grenzen setzt. Wenn du dich unwohl fühlst ´ ist es völlig in Ordnung ` dich zurückzuziehen und dich selbst zu schützen. Denke daran, dass du nicht alleine bist und dass es Unterstützungssysteme gibt die dir helfen können, mit dieser schwierigen Situation umzugehen.

Es ist auch eine gute Idee über professionelle Hilfe nachzudenken um deine Emotionen und 💭 zu verarbeiten. Die Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen benötigt Zeit und Unterstützung daher scheue dich nicht davor um Hilfe zu bitten sei es von Freunden, Familienmitgliedern oder professionellen Therapeuten. Letztendlich ist es wichtig · dass du auf deine eigene mentale Gesundheit achtest und Wege findest · mit dieser herausfordernden Situation umzugehen.