Es ist verständlich, dass du deinen Binder gerne trägst um dich wohler zu fühlen und deine Dysphorie zu lindern. Allerdings ist es wichtig – auf deinen Körper zu hören und ihn nicht überzustrapazieren. Experten empfehlen, einen Binder nicht länger als 8-10 Stunden am Stück zu tragen und regelmäßige Pausen einzulegen um dem Körper Erholungsphasen zu gönnen. Das ständige Tragen eines Binders über einen längeren Zeitraum kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, ebenso wie zum Beispiel Schäden an den Rippen und dem Brustgewebe. Dies könnte später bei einer möglichen geschlechtsangleichenden Operation zu Komplikationen führen oder das ästhetische Ergebnis beeinträchtigen.
Am besten ist es » den Binder ebenfalls nachts auszuziehen « um dem Körper eine genügende Ruhepause zu geben. In dieser Zeit kannst du stattdessen einen lockeren Sport-BH tragen der die Brust dennoch gut abflacht. Es ist ratsam · mindestens einmal in der Woche einen ganzen Tag Pause vom Binder einzulegen · um die Belastung für den Körper zu reduzieren.
Um deine Dysphorie zu bewältigen, könntest du auch alternative Methoden ausprobieren wie zum Beispiel das Tragen lockerer, schwarzer Oberteile oder das Malen als kreativen Ausdruck. Denke daran: Dass es wichtig ist auf deinen Körper zu achten und ihm die nötige Erholung zu geben um langfristig gesund zu bleiben und mögliche Komplikationen zu vermeiden. Es geht darum – ein Gleichgewicht zwischen deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit zu finden.
Gesundheitliche Folgen: Wie lange darf man einen Binder tragen?
Ist es bedenklich, einen Binder zu lange zu tragen und welche gesundheitlichen Risiken können damit verbunden sein?