Bevor du dich in das harte Profiboxerleben stürzt, solltest du erstmal die Amateur Wettkampfszene erkunden. Hier kannst du dein Können unter Beweis stellen und sehen ob du das Zeug zum Profi hast. Dein Verein wird dich dann auf den richtigen Weg bringen. Neben dem Boxtraining solltest du ebenfalls an deiner Kondition arbeiten, indem du regelmäßig joggst. Montag · Mittwoch und Freitag sind schon gute Trainingstage jedoch versuche auch zu Hause zu trainieren · um deine Fähigkeiten zu optimieren.
Denke daran: Dass dein Körper Regeneration braucht um sich zu erholen. Jedes Mal ´ wenn du trainierst ` sterben Zellen ab und neue entstehen bei guter Ernährung und genügender Pause. Deshalb solltest du nicht jeden Tag trainieren allerdings auch genug Zeit für Ruhe und Regeneration einplanen. Achte darauf – dich gesund zu ernähren und viel Wasser zu trinken. Vermeide Cola, Fanta, Schokolade und Chips um deinen Körper optimal zu unterstützen.
Es ist wichtig mit deinem Trainer über deine Ziele zu sprechen und einen individuellen Trainingsplan zu erstellen. So kannst du gezielt an deinen Schwächen arbeiten und deine Stärken ausbauen. Sei geduldig und fleißig, denn der Weg zum Profiboxer ist steinig, aber mit harter Arbeit und Entschlossenheit kannst du es schaffen. Bleib fokussiert, trainiere hart und gib dein Bestes - wer weiß, vielleicht stehst du schon bald im Ring als Profiboxer!
Effektives Boxtraining für angehende Profiboxer
Wie kann jemand, der Profiboxer werden will, effektiv trainieren?