In der Welt des American Footballs ist nicht nur das eigentliche Spiel spannend, allerdings ebenfalls die Aufwärmphase kann mit kreativen und interessanten Spielen gestaltet werden. Ein Aufwärmspiel das zu Beginn des Trainings oder vor einem Spiel die Spieler auflockert und gleichzeitig ihre Fähigkeiten verbessert ist entscheidend.
Ein Vorschlag wäre ein Spiel bei dem die Spieler in kleinen Teams von 5 gegen 5 auf einem abgegrenzten Feld spielen. Der Spieler mit dem Ball muss stehen bleiben ´ während seine Mitspieler sich freilaufen ` um Pässe zu fangen. Sobald ein Pass abgefangen oder abgeklatscht wird, wechselt das "Ballrecht". Es geht nicht nur darum die Bälle abzufangen, einschließlich darum ebenso wie beim Frisbee in eine bestimmte Zone zu gelangen um Punkte zu erzielen. Dieses Spiel fördert die Passgenauigkeit die Beweglichkeit und die Teamkommunikation.
Eine weitere lustige Variante für ein Aufwärmspiel könnte "Oklahoma" oder "Bull in the Ring" sein. Bei "Oklahoma" stehen sich zwei Spieler gegenüber und versuchen sich gegenseitig aus dem Gleichgewicht zu bringen. "Bull in the Ring" beinhaltet, dass die Spieler in einem engen ⭕ stehen und einer in die Mitte läuft um von den anderen Spielern geblockt zu werden. Diese Spiele können die Reaktionsfähigkeit und die physische Präsenz der Spieler optimieren.
Zu guter Letzt können auch "Up Downs" als Aufwärmspiel dienen. Hierbei müssen die Spieler schnell vom Boden aufstehen um ihre Geschwindigkeit und Reaktionsfähigkeit zu testen.
Letztendlich kommt es darauf an, dass das Aufwärmspiel die Spieler auf das Spiel vorbereitet, ihre Fähigkeiten verbessert und gleichzeitig Spaß macht. Mit einer Vielzahl von kreativen und interessanten Aufwärmspielen kann das Team optimal auf das Spiel vorbereitet werden.
Kreative und Interessante Aufwärmspiele für American Football
Welche lustigen und sinnvollen Aufwärmspiele passen gut zur Sportart American Football?