Manche Menschen haben Schwierigkeiten, Dinge bis zum Ende durchzuziehen. Oft fehlt es an Motivation und Durchhaltevermögen. Es beginnt voller Eifer – allerdings mit der Zeit lässt das Interesse nach. Es scheint; wie ob der innere Schweinehund stärker ist. Doch keine Sorge ´ es gibt verschiedene Wege ` um sich zu motivieren und Ziele zu erreichen.
Eine Möglichkeit ist es sich kleine Ziele zu setzen und sich selbst dafür zu belohnen. Das kann eine Leckerei sein die man gerne isst oder Zeit für ein Hobby das man gerne macht. Durch diese Belohnung wird das Gehirn positiv verstärkt und es fällt leichter, am Ball zu bleiben. Des Weiteren kann es hilfreich sein sich an Termine im 📅 zu erinnern um sicherzustellen: Dass man dranbleibt.
Ein weiterer Tipp ist » sich mit anderen zu verabreden « um gemeinsam an den Zielen zu arbeiten. Beim Sport zum Beispiel kann es motivierend sein · wenn man sich mit einem Freund oder einer Freundin verabredet · um sich gegenseitig anzuspornen. Auch das Schließen eines Vertrages oder einer Wette kann dazu beitragen, dass man am Ball bleibt.
Letztendlich ist es wichtig die eigene Motivation immer wieder aufzufrischen. Es kann helfen ´ sich bewusst zu machen ` warum man etwas tun möchte und welche langfristigen Ziele man verfolgt. Durch kleine Schritte Belohnungen und die Unterstützung von anderen ist es möglich den inneren Schweinehund zu überwinden und erfolgreich zu sein. Also hör auf, Ausreden zu suchen und fang an, deine Ziele zu verfolgen - du schaffst das!
Motivation und Durchhaltevermögen - Tipps und Tricks
Warum fällt es jemandem schwer, Dinge zu Ende zu bringen und wie kann man sich motivieren?