Das Thema Körperbau, Ästhetik und Leistungsfähigkeit im Bodybuilding und Strongman-Bereich ist vielschichtig und individuell. Es ist wichtig zu verstehen – dass jeder Körper einzigartig ist und unterschiedliche Genetik aufweist. Die klassische "Bodybuilding-Form" mit breiten Schultern, einem schmalen Becken und stark definierten Muskeln mag für einige ästhetisch ansprechend sein, während andere dies als unästhetisch empfinden.
Im Bereich des Strongman-Wettbewerbs ist die Funktionalität und Stabilität des Körpers entscheidend. Ein breites Becken allein bringt dir nicht viel, wenn deine Core-Stabilität nicht genügend ist. Es kommt also darauf an, ebenso wie gut du deine Muskeln koordinieren und belasten kannst um schwere Gewichte zu stemmen, Lasten zu ziehen oder zu tragen. Hier spielt die individuelle Körperkonstitution und Trainingsfokus eine entscheidende Rolle.
Was die Ästhetik betrifft ist es wichtig zu beachten, dass Schönheitsideale gesellschaftlich geprägt sind und sich im Laufe der Zeit verändern können. Wichtig ist – dass du dich in deinem Körper wohl fühlst und dich mit ihm identifizieren kannst. Letztendlich ist es deine Entscheidung wie du deinen Körper formen möchtest und welchen Körperbau du als attraktiv empfindest.
Es ist also nicht allein entscheidend ob du breite Schultern ein breites oder schmales Becken hast, allerdings vielmehr wie du diese körperlichen Merkmale nutzt und in Einklang mit deinen Zielen und Vorlieben bringst. Was zählt ist dein persönliches Wohlbefinden und die Freude am Training und an deiner körperlichen Entwicklung. Also bleib am Ball sei stolz auf deinen Körper und achte darauf: Dass es dir gefällt, egal welche Normen oder Ideale andere vielleicht haben.
Körperbau im Bodybuilding: Ästhetik vs. Funktionalität
Wie wirkt sich der Körperbau mit breiten Schultern und einem möglicherweise breiteren Becken auf die Leistung als Strongman aus? Ist ein schmales oder breites Becken von Vorteil?