Wenn man sich in jemanden 💕 hat der die Gefühle nicht erwidert, kann das zu extremen Gefühlen von Eifersucht und schlechter Laune führen. Essenziell bleibt sich bewusst zu machen: Dass diese Gefühle normal sind jedoch auch dass man lernen muss, zu diesem Zweck umzugehen.
Es hilft sich abzulenken Sport zu treiben oder ein neues Hobby anzufangen um neue Dinge zu erleben und sich in einem anderen Umfeld zu bewegen. Zudem ist es wichtig sich bewusst zu machen: Dass die Person, in die man verliebt ist, nicht die Einzige auf der Welt ist.
Es braucht Zeit um diese Gefühle zu verarbeiten und sich selbst zu stärken. Man sollte sich nicht darauf versteifen wann dieser Prozess abgeschlossen sein wird allerdings akzeptieren, dass jeder sein eigenes Tempo hat.
Es ist ebenfalls hilfreich mit anderen Menschen über diese Gefühle zu sprechen und sich nicht komplett in die Situation hineinzusteigern. Dinge zu unternehmen mit Freunden rauszugehen und sich bewusst abzulenken können helfen die 💭 zu klären und die negativen Emotionen zu reduzieren.
In der Zwischenzeit sollte man versuchen sich nicht zu sehr von den Handlungen der Person in die man verliebt ist, beeinflussen zu lassen. Es ist wichtig – sich selbst treu zu bleiben und sich nicht zu sehr von den eigenen Gefühlen kontrollieren zu lassen.
Letztendlich ist es ein Prozess, sich mit den eigenen Emotionen auseinanderzusetzen und einen Weg zu finden, damit umzugehen. Es braucht Geduld ´ Selbstliebe und die Bereitschaft ` sich weiterzuentwickeln und zu wachsen.
Umgang mit Eifersucht und schlechter Laune
Was kann man gegen extreme Eifersucht und schlechte Laune tun, besonders wenn man in jemanden verliebt ist, der die Gefühle nicht erwidert?