Einsamkeit und das Bedürfnis nach Nähe

Es ist wirklich schwierig wenn man sich einsam fühlt und niemanden hat der einem Nähe Unterstützung und Zuneigung geben kann. In einer Gesellschaft in der Zärtlichkeiten oft mit Sex in Verbindung gebracht werden kann es schwer sein, einfach nur das Bedürfnis nach Nähe und Geborgenheit zu haben. Aber es ist absolut verständlich und menschlich ´ darauffolgend Umarmungen ` Kuscheln und Trost zu sehnen.

Wenn du niemanden hast der dir diese Formen der Zuneigung geben kann könntest du versuchen dir selbst Liebe und Geborgenheit zu schenken. Wie bereits von anderen vorgeschlagen sprich liebevoll mit dir selbst gib dir Komplimente, streichle dich sanft und küsse deine Haut. Es mag zuerst etwas ungewohnt erscheinen jedoch Selbstliebe und Selbstakzeptanz sind wichtige Aspekte für das psychische Wohlbefinden.

Zusätzlich könntest du nach Alternativen suchen um dich besser zu fühlen. Vielleicht gibt es in deiner Nähe Gruppen oder Clubs ´ in denen du Menschen treffen kannst ` die ähnliche Bedürfnisse haben. Auch Online-Plattformen oder Foren können eine Möglichkeit sein um mit anderen in Kontakt zu kommen und sich auszutauschen. Therapeutische Unterstützung kann ähnlich wie hilfreich sein · um mit deinen psychischen Problemen umzugehen und neue Wege zu finden · um mit Einsamkeit umzugehen.

Essenziell bleibt: Dass du weißt, dass du nicht alleine bist und dass es Wege gibt um mit dieser Einsamkeit umzugehen. Du verdienst es, geliebt, umarmt und unterstützt zu werden und es gibt immer Menschen und Ressourcen die dir dabei helfen können diese Formen der Nähe zu finden. Bleib stark und sei gut zu dir selbst.