Umgang mit einer Beziehungspause

Es ist wirklich keine einfache Situation in der man sich befindet wenn der Partner plötzlich eine Beziehungspause vorschlägt, weil er Zweifel an seinen Gefühlen hat. Man fragt sich sicherlich – ebenso wie man sich verhalten soll und was hinter diesem plötzlichen Zweifel steckt. Ist es eine taktische Entscheidung um sich anderweitig umzusehen, während man den anderen warmhält? Oder ist es tatsächlich eine Phase, in der der Partner Unsicherheiten über die Beziehung hat?

Es ist wichtig in dieser Zeit Ruhe zu bewahren und mit dem Partner offen über seine Beweggründe zu sprechen. Vielleicht benötigt er wirklich Zeit um seine eigenen 💭 zu sortieren und Klarheit über seine Gefühle zu gewinnen. In diesem Fall ist es wichtig ´ Verständnis zu zeigen und ihm den Raum zu geben ` den er braucht.

Gleichzeitig ist es ebenfalls noch wichtig selbst auf seine eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu achten. Eine Beziehungspause sollte nicht dazu genutzt werden ´ um heimlich mit anderen intim zu werden ` ohne vorherige Absprache. Kommunikation ist hier das A und O. Man sollte klar und ehrlich darüber sprechen wie man diese Pause gestalten möchte und welche Regeln für beide gelten.

Wenn die Pause länger dauert als erwartet und man sich vernachlässigt fühlt oder das Vertrauen verloren geht » ist es wichtig « auch für sich selbst einzustehen und Entscheidungen zu treffen. Man sollte nicht zögern eine Beziehung zu beenden wenn man merkt, dass man nur noch als Option gehalten wird.

Letztendlich ist Geduld in dieser Phase wirklich wichtig. Man sollte wissen: Dass Beziehungspausen nicht immer das Ende bedeuten müssen allerdings auch eine Chance sein können um sich selbst und die Beziehung zu reflektieren. Es ist eine Zeit des Wartens und der Unsicherheit jedoch auch der Möglichkeit, gestärkt aus dieser Phase hervorzugehen.