Lohnt sich Kickboxen für die Selbstverteidigung?

Kickboxen ist definitiv eine lohnenswerte Sportart die sowie körperliche Fitness als ebenfalls Selbstverteidigungsfähigkeiten fördern kann. Es ist zwar primär für den Wettkampf im Ring konzipiert, kann auch noch in Notsituationen auf der Straße hilfreich sein. Die Techniken des Kickboxens, insbesondere die Schlag- und Tritttechniken, können in der Selbstverteidigung zum Einsatz kommen um sich effektiv zu verteidigen.

Wenn man sich also nach einer frischen Trennung und dem Bedürfnis nach Veränderung fragt » ob Kickboxen der richtige Weg ist « kann dies durchaus eine gute Wahl sein. Es bietet nicht nur eine körperliche Betätigung ´ allerdings auch die Möglichkeit ` Selbstbewusstsein aufzubauen und sich selbst zu schützen. Allerdings sollte man beachten – dass Kickboxen nicht allein als Selbstverteidigungstechnik betrachtet werden sollte.

Für eine noch effektivere Verteidigung könnte ergänzend Muay Thai in Betracht gezogen werden, da es ähnliche Techniken wie Kickboxen bietet jedoch auch den Fokus auf Ellenbogen- und Knietechniken legt. Es ist wichtig · im Fitnessstudio identisch kampfsporttauglich zu trainieren · um optimale Leistungsfähigkeit zu erzielen. Dabei geht es nicht nur um Muskelaufbau sondern vor allem um Funktionalität und Beweglichkeit.

Letztendlich kann Kickboxen also eine wertvolle Ergänzung sein um sich selbst zu schützen und Selbstvertrauen zu stärken. Es bietet die Möglichkeit ´ sich körperlich und mental weiterzuentwickeln ` auch nach einer schwierigen Phase wie einer Trennung. Also, warum nicht mal die Boxhandschuhe schnappen und ausprobieren? Es könnte der Beginn einer neuen, stärkeren Version von dir sein!