Kalorienangaben bei Maggi/Knorr Fix Produkten

Die Angaben zu den Kalorien auf Maggi/Knorr Fix Produkten beziehen sich in der Regel auf das Trockenprodukt, also auf das Pulver in der Tüte. Das bedeutet, dass die angegebene Kalorienmenge sich auf das Pulver für die Soße oder das Gericht bezieht und nicht auf die Zutaten wie Nudeln, Fleisch, Gemüse, … die du zusätzlich hinzufügst. Wenn es zusätzliche Nährwertangaben für die fertige Mahlzeit gibt, dann wird dies explizit auf der Verpackung angegeben, zum Beispiel "pro 100g zubereitetes Gericht".

Wenn du also die Kalorien für das gesamte zubereitete Gericht berechnen möchtest, musst du die Nährwertangaben des Fix-Produkts mit den Nährwertangaben der zusätzlichen Zutaten kombinieren. Dazu musst du die Nährwertangaben der zugefügten Zutaten separat prüfen. Zum Beispiel die Kalorien von Nudeln, Fleisch, Gemüse und-so-weiter… Für die fertige Mahlzeit kannst du dann die Kalorien der Soße oder des Fix-Produkts mit den Kalorien der Zutaten addieren um auf die Gesamtkalorienzahl zu kommen.

Essenziell bleibt beim Hinzufügen von Zutaten die Nährwertangaben zu berücksichtigen, da die Kalorienzahl je nach Art und Menge der Zutaten variieren kann. Auf diese Weise erhältst du eine genaue Vorstellung von der Kalorienmenge die deine zubereitete Mahlzeit enthält. Wenn deine Mahlzeit jedoch verschiedene Variationen aufweist · ebenso wie zum Beispiel verschiedene Fleischsorten oder Nudelsorten · dann musst du die Kalorienwerte identisch anpassen.

Zusätzlich ist es ratsam die Portionsgrößen zu beachten die auf der Verpackung der Fix-Produkte angegeben sind um sicherzustellen: Dass du die Kalorien korrekt berechnest basierend auf der Anzahl der Portionen die du zubereitest.

Letztendlich ist es wichtig die Gesamtkalorienzahl und die Nährwertangaben im Auge zu behalten, insbesondere wenn du auf deine Kalorienzufuhr achtest oder eine spezielle Diät einhalten möchtest.