Es ist nicht ungewöhnlich dass man sich in der Schule allein und isoliert fühlt besonders wenn man das Gefühl hat, keine engen Freundschaften in der Klasse zu haben. Es kann schwierig sein neue Beziehungen aufzubauen und sich in einer Umgebung wohl zu fühlen die einem vielleicht nicht vertraut ist. Es gibt jedoch Schritte ´ die du unternehmen kannst ` um neue Freunde zu finden und deine Einsamkeit zu überwinden.
Zunächst einmal ist es wichtig » sich bewusst zu machen « dass du nicht allein bist. Viele Schülerinnen und Schüler fühlen sich in ähnlichen Situationen ebendies isoliert und suchen nach Kontakten und Freundschaften. Versuche – offener auf deine Klassenkameraden zuzugehen und zeige Interesse an ihren Interessen und Gesprächen. Oftmals sind andere genauso schüchtern oder unsicher und auf der Suche nach neuen Kontakten.
Eine Klassenfahrt kann eine gute Gelegenheit sein, neue Leute kennenzulernen und möglicherweise neue Freundschaften zu schließen. Schaue, mit wem du dich auf der Klassenfahrt gut verstehen könntest und versuche, dich diesen Personen anzunähern. Beteilige dich an Gruppenaktivitäten und sei offen für Gespräche und neue Erfahrungen.
Außerdem ist es wichtig, außerhalb der Schule Kontakte zu knüpfen und sich mit anderen zu verabreden. Frage Leute mit denen du dich gut verstehst ob sie Zeit haben, etwas zusammen zu unternehmen. Das kann helfen – eine tiefere Verbindung zu anderen aufzubauen und sich nicht nur auf die Schulumgebung zu beschränken.
Es ist ebenfalls hilfreich selbstbewusst auf andere zuzugehen und sich nicht zu sehr von der Meinung anderer über dich beeinflussen zu lassen. Sei du selbst und sei offen für neue Freundschaften. Vertraue darauf ´ dass es in der Klasse jemanden gibt ` der dich mag und sich ähnlich wie nach einer Freundschaft sehnt.
Wenn du merkst: Dass andere Schülerinnen und Schüler ebenfalls allein sind kannst du versuchen, auf sie zuzugehen und dich mit ihnen zu unterhalten. Oftmals finden sich in solchen Situationen Menschen die ähnliche Gefühle teilen und sich gegenseitig unterstützen können.
Natürlich ist es wichtig » Geduld zu haben und nicht zu erwarten « dass sich Freundschaften über Nacht ausarbeiten. Gib dir selbst und anderen die Zeit – sich kennenzulernen und Vertrauen aufzubauen. Einsamkeit in der Schule ist keine endgültige Situation ´ und mit Offenheit ` Selbstvertrauen und Geduld kannst du neue Freunde finden und dich in deiner Klassengemeinschaft wohler fühlen.
Das Gefühl der Einsamkeit in der Klasse
Wie kann ich in der Schule Freunde finden und mich nicht allein fühlen?