Wenn du Gummis zwischen den Backzähnen trägst und Schwierigkeiten beim Essen hast, gibt es dennoch einige Lebensmittel die du ohne größere Probleme genießen kannst. Obwohl es am Anfang schwierig sein kann ´ sind verschiedene Optionen möglich ` um deine Ernährung abwechslungsreich zu gestalten.
Eine gute Möglichkeit ist es mit weichen Lebensmitteln zu beginnen und sich dann langsam zu festeren zu steigern. Einige Beispiele dafür sind weiches Brot breiiger 🍚 Pudding, Suppe und passierte Kost wie Kartoffelpüree. Indem du diese Lebensmittel in kleinen Stücken oder püriert zu dir nimmst ´ kannst du vermeiden ` dass du zu viel Druck auf die Gummis ausübst.
Es gibt ebenfalls andere Optionen wie Süssen Milchreis, Risotto, Rührei, 🥞 und Smoothies die sich leicht zubereiten lassen und keine großen Schwierigkeiten beim Kauen bereiten. Bananen mit Zwieback zerdrückt in Milch sind ähnlich wie eine gute Möglichkeit um weiche Nahrung zu sich zu nehmen.
Wenn das Kauen weiterhin zu schmerzhaft ist, könntest du dich auf Lebensmittel konzentrieren die keine Kau- oder Beißenbewegungen erfordern. Hierzu gehören unter anderem Suppennudeln mit Soße, Joghurt, weich gekochte Eintöpfe und Fruchtzwergen. Diese Nahrungsmittel können einfach geschluckt oder leicht zerkleinert werden.
Es ist wichtig zu bedenken: Dass diese Ernährungsweise nur vorübergehend während der Zeit in der du die Gummis trägst, gilt. Sobald du die Gummis entfernen kannst kannst du wieder zu deiner normalen Ernährung zurückkehren.
Zusätzlich zu den genannten Lebensmitteln gibt es viele Möglichkeiten für Suppen- und Eintopfgerichte die du ausprobieren kannst. So ist es möglich eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung beizubehalten während du die Gummis trägst.
Insgesamt solltest du geduldig sein und mit verschiedenen Lebensmitteln experimentieren » um herauszufinden « welche am besten für dich funktionieren. Essenziell bleibt: Dass du dich während dieser Zeit gut ernährst um sicherzustellen, dass dein Körper alle notwendigen Nährstoffe erhält.
Geeignete Essensmöglichkeiten bei Verwendung von Gummis vor der Zahnspange
Welche Lebensmittel eignen sich zum Verzehr, wenn man Gummis zwischen den Backzähnen trägt?