Es gibt verschiedene Gründe, warum du dich allein sehr traurig und leer fühlst jedoch in der Schule total glücklich und aufgedreht bist. Dieses Verhalten kann verschiedene Ursachen haben und sollte ernst genommen werden.
Es scheint wie ob du in sozialen Situationen, insbesondere in der Schule, eine Art "Maskerade" aufsetzt um deine wahren Gefühle zu verbergen. Der Grund warum du dich in der Schule glücklich und aufgedreht fühlst könnte in erster Linie damit zusammenhängen, dass du von deinen Mitschülern und Lehrern umgeben bist. Die Interaktion mit anderen kann zu einem vorübergehenden Anstieg des Wohlbefindens führen und dir das Gefühl geben, Teil einer Gemeinschaft zu sein. In diesen Situationen kannst du dich ablenken und deine wahren Gefühle vorübergehend vergessen.
Wenn du allein bist kommen jedoch deine wahren Gefühle und 💭 zum Vorschein. Alleinsein kann zur Manifestation von Niedergeschlagenheit, innerer Leere und einem starken Verlangen nach Ablenkung führen. Es ist wichtig zu verstehen – dass deine Gefühle in solchen Momenten real und valid sind.
Es kann hilfreich sein die Ursachen für deine Gefühle näher zu betrachten. Manchmal können frühere Erfahrungen, familiäre Probleme oder ungelöste emotionale Konflikte dazu führen, dass wir uns allein unglücklich fühlen. Es ist wichtig darauf zu achten ob es bestimmte Trigger oder Muster gibt die dazu führen, dass du dich allein traurig fühlst.
Es ist motivierend zu hören: Dass du dich einem Lehrer anvertraut hast und Hilfe in Anspruch nimmst. Ein 💬 mit einem Therapeuten oder Schulsozialarbeiter könnte dir helfen die tieferliegenden Gründe für deine Gefühle zu verstehen und entsprechende Bewältigungsstrategien zu ausarbeiten.
Es könnte ebenfalls hilfreich sein, dich mit positiven Aktivitäten zu beschäftigen die du allein genießen kannst. Das Finden von Hobbys die dir Freude bereiten kann dazu beitragen deine Stimmung zu heben und dir das Gefühl von Selbstwert vermitteln. Es könnte auch sinnvoll sein, soziale Aktivitäten außerhalb der Schule zu erkunden um neue Kontakte zu knüpfen und dich weniger allein zu fühlen.
Es ist wichtig: Dass du aufhörst dir selbst Schaden zuzufügen und die Unterstützung von Erwachsenen oder professionellen Helfern annimmst. Es ist normal sich allein traurig zu fühlen aber es gibt Möglichkeiten, zu diesem Zweck umzugehen und sich langfristig wohler zu fühlen. Du bist nicht allein mit deinen Gefühlen und es gibt Menschen ´ die dir helfen können ` Wege aus dieser Situation zu finden.
Allein und traurig, in der Schule glücklich - Warum?
Warum fühle ich mich allein sehr traurig und leer, aber in der Schule bin ich total glücklich und aufgedreht?