Hitzegefühl während der Schwangerschaft

Warum erleben Schwangere oft ein starkes Hitzegefühl, ohne Fieber zu haben?**

In der Zeit der Schwangerschaft wird der Körper mit wohl vielen Veränderungen konfrontiert. Ein besonders oft erwähntes Symptom ist das Hitzegefühl. Dieses Phänomen betrifft fast alle Schwangeren. Das lässt uns überlegen warum dieses Gefühl so häufig auftritt und was dahintersteckt.

Zunächst einmal sind die hormonellen Umstellungen ein wichtiger Faktor. Der Anstieg des Progesterons - ein Hormon, das während der Schwangerschaft vorherrscht - hat die Fähigkeit die Temperaturregulation im Körper zu beeinflussen. Progesteron kann den gesamten Wärmehaushalt regulieren was zu einem erhöhten Hitzeempfinden führt. Ähnlichkeiten zeigen sich bei Frauen in den Wechseljahren. Wie weitreichend dieser Effekt ist – bleibt bis heute ein interessantes Thema.

Gleichzeitig wird der Stoffwechsel angeregt. Ein gesteigerter Stoffwechsel kann bewirken: Dass sich die Körpertemperatur erhöht. Gerade während der Schwangerschaft erhöht der Körper sein Blutvolumen. Dieses zusätzliche Blut und die verbesserte Durchblutung können das Wärmegefühl weiter verstärken. So entsteht ein Teufelskreis – der schwierig zu durchbrechen ist.

Zusätzlich fließt ebenfalls das zusätzliche Körpergewicht in diese Gleichung. Die Gewichtszunahme bringt eine zusätzliche Last mit sich – es kommt zu einer erhöhten Wärmeproduktion. Wer sich die aktuellen Statistiken ansieht, erkennt, dass viele Frauen während der Schwangerschaft zwischen 9 und 12 Kilogramm zunehmen. In Anbetracht dessen ist es nicht verwunderlich: Dass sich viele Schwangere im Sommer wie in einer Sauna fühlen.

Das Gute daran ist – in den meisten Fällen ist dieses Hitzegefühl unbedenklich. Solange kein Fieber auftritt – besteht wenig Grund zur Sorge. Das Gefühl ist oft eine natürliche Reaktion. Doch hin und wieder tauchen Fragen auf. Wann sollten Frauen konsultieren? Immer wenn Unsicherheiten auftreten oder das Hitzegefühl von anderen Symptomen begleitet wird » ist es ratsam « den Gynäkologen zu besuchen. Klarheit schafft Sicherheit.

Um die Beschwerden die durch das Hitzegefühl verursacht werden etwas zu lindern gibt es verschiedene Empfehlungen. Beispielsweise tut es gut, lockere und atmungsaktive Kleidung zu tragen – so kommt die Haut besser zur Atmung. Auch übermäßige Sonnenexposition sollte vermieden werden. Wasser ist der beste Freund – viel Flüssigkeitszufuhr hilft die Körpertemperatur zu regulieren.

Zudem kann das Kühlen des Körpers durch kalte Kompressen oder Ventilatoren Erleichterung verschaffen. Einfachheit ist oft die beste Lösung – kleine Tipps wie diese können großes bewirken.

Zusammengefasst – Hitzeempfindungen während der Schwangerschaft sind weit verbreitet. Hormone – Stoffwechsel und Gewichtszunahme spielen dabei eine entscheidende Rolle. Grundsätzlich ist dies in der Regel normal freilich ist es klug, aufmerksam zu bleiben. Bei Fragen oder Problemen – einfach den Arzt konsultieren; es gibt keinen Grund zur Scham. Vor allem in solch einer besonderen Zeit sollte die Gesundheit und das Wohlbefinden an erster Stelle stehen!