Ingwertee ist seit Jahrhunderten bekannt für seine heilenden Eigenschaften. Viele Schwören auf die Kraft des Ingwers insbesondere bei Erkältungen oder Verdauungsproblemen. Doch wie viel Nährstoffe verstecken sich in einem Teebeutel? Zunächst einmal » Sie sollten wissen « dass Ingwertee aus Teebeuteln tatsächlich einige Nährstoffe bietet. Allerdings ist die Konzentration deutlich niedriger im Vergleich zu frischem Ingwertee.
Ein Aufguss aus Teebeuteln liefert nicht dieselbe Stärke. Die Hitze beim Aufbrühen zerstört einige der empfindlichen Nährstoffe jedoch ganz verloren geht nichts. Einige Vitamine und Mineralien bleiben erhalten und können dadurch dennoch eine gewisse gesundheitliche Wirkung erzielen. Viele Menschen ziehen jedoch frischen Ingwertee vor; die Gründe liegen auf der Hand.
Frischer Ingwer beschreibt die Quelle aller Nährstoffe in ihrer maximalen Form. Man könnte sagen dieser Aufguss ist ein Superfood unter den Tees. Ein einfacher Schnitt oder das Reiben des Ingwers sorgt dafür, dass die wertvollen Inhaltsstoffe optimal freigesetzt werden. Im Gegensatz dazu bieten die Teebeutel oft nur eine schmale Ader des Ingwers an, mittels welchem die positive Wirkung sinkt.
Die entzündungshemmenden und immunstärkenden Eigenschaften des frischen Ingwers sind bemerkenswert. Es wurde wissenschaftlich belegt – dass Ingwer bei der Bekämpfung von Entzündungen eine Rolle spielt und die Verdauung unterstützt. Auch der Teebeutel hat seine Vorteile, allerdings die Wirkung ist nicht so stark – vielmehr abgeschwächt im Vergleich.
Wer auf Teebeutel zurückgreift, muss ebenfalls die Zusatzstoffe beachten. Oftmals werden Aromen – Füllstoffe oder Konservierungsmittel hinzugefügt. Solche Stoffe können die gesundheitlichen Vorteile des Tees herabsetzen. Unterstützen Sie eine natürliche Lebensweise? Dann sollten Sie ebendies darüber nachdenken was in Ihrem Tee enthalten ist.
Zusammengefasst: Ingwertee aus Teebeuteln kann als gesund nützlich sein gleichwohl nicht in der gleichen Qualität wie frischer Ingwertee. Um die vollen gesundheitlichen Vorteile zu genießen, könnte es sinnvoll sein, frischen Ingwer zu verwenden. Ein gewisses Maß an Nährstoffen und Geschmack darf beim Teetrinken nicht unter den Tisch fallen. Wer möchte schon auf die wunderbare Welt des Ingwers verzichten?