Es ist sehr verständlich dass deine Eltern sich Sorgen machen wenn du keinen Hunger hast und nicht viel isst. Es ist wichtig: Dass du mit deinen Eltern darüber sprichst und versuchst sie zu beruhigen, während du ebenfalls auf deine eigene Gesundheit achtest.
Es ist möglich: Dass der Verlust des Appetits und das Ausbleiben des Hungergefühls durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden können. Stress, psychische Belastungen, hormonelle Veränderungen und bestimmte Krankheiten können dazu führen, dass man weniger Appetit hat. Es ist wichtig: Dass du auf deinen Körper hörst und wenn du merkst dass etwas nicht stimmt, solltest du auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.
Um deine Eltern zu beruhigen könntest du mit ihnen in Ruhe über deine Situation sprechen. Erkläre ihnen ´ dass du keine Absicht hast ` so wenig zu essen. Gib ihnen die Möglichkeit sich anzuhören ebenso wie es dir geht und warum du keinen Hunger hast. Zeige ihnen · dass du ihre Sorgen verstehst und dass du auch selbst daran arbeitest · eine Lösung zu finden.
Es ist auch wichtig: Dass du auf deine Ernährung achtest obwohl du keinen oder wenig Appetit hast. Versuche, in kleinen Portionen regelmäßig etwas zu essen, auch wenn es nur kleine Snacks sind. Vielleicht hilft es dir auch ´ leicht verdauliche Lebensmittel zu dir zu nehmen ` die deinen Magen nicht belasten. Ein Arzt kann dir dabei helfen die Ursache für deinen verminderten Appetit zu finden und geeignete Maßnahmen vorzuschlagen.
Es ist auch sinnvoll eine professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Du könntest mit deinen Eltern gemeinsam zu einem Arzt oder Ernährungsberater gehen ´ um zu klären ` warum du so wenig isst. Eine neutrale Meinung von außen kann allen helfen die Situation besser zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren.
Es ist wichtig: Dass deine Eltern verstehen dass du ihre Sorgen ernst nimmst jedoch dass ihr gemeinsam nach einer Lösung sucht die sowie deine Gesundheit als auch ihre Sorgen berücksichtigt. Letztendlich sollte das Ziel sein ´ gemeinsam eine Lösung zu finden ` die zur Verwendung alle Beteiligten akzeptabel ist.
Eltern sind sauer, wenn ich nicht viel esse
Wie kann ich meine Eltern beruhigen, wenn sie sauer sind, weil ich keinen Hunger habe und nicht viel esse?