Die richtige Ballgröße beim Basketball für Mädchen

Beim Basketballspielen ist es wichtig die richtige Ballgröße zu wählen um das Spiel optimal ausführen zu können. In deinem Fall wie Mädchen von 17 Jahren und 160 cm Körpergröße, empfehle ich dir die Ballgröße 6.

Die Größe des 🏀 findet man üblicherweise in Umfangsangaben die in Zentimetern gemessen werden. Der Umfang eines Größe 6 Balls beträgt 72-74 cm. Der korrekte Umfang ist entscheidend für das Ballhandling den Wurf und das Dribbling. Ein zu großer oder zu kleiner Ball kann dazu führen, dass man den Ball nicht richtig kontrollieren kann.

Zusätzlich zu der Umfangsgröße ist es ebenfalls wichtig, das Gewicht des Balls zu berücksichtigen. Ein Größe 6 Ball wiegt normalerweise zwischen 530-550 Gramm. Das Gewicht des Balls hat Einfluss auf die Handhabung und den Schwung beim Wurf. Ein zu schwerer Ball könnte schwieriger zu werfen und zu kontrollieren sein.

Die Ballgröße 6 ist für Frauen und Jugendliche unter 14 Jahren empfohlen. In dieser Altersgruppe sollte der Ball leichter sein um das Spiel für jüngere Spielerinnen einfacher zu gestalten und ihnen dabei zu helfen die richtige Technik zu erlernen. Ein größerer und schwererer Ball wird erst ab einem Alter von 14 Jahren und für Erwachsene verwendet.

Die Ballgröße 7 wird für Herrenbasketball verwendet und hat einen größeren Umfang und ein höheres Gewicht. Dieser Ball ist für Männer konzipiert, da sie in der Regel größere Hände haben und weiterhin Kraft hinter ihren Würfen haben.

Essenziell bleibt einen Ball in der richtigen Größe zu verwenden um die Spieltechnik zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Ein zu großer Ball könnte zu Verletzungen an den Handgelenken und Armen führen, während ein zu kleiner Ball die Kontrolle und Genauigkeit beim Wurf erschweren könnte.

Es wird empfohlen, vor dem Kauf eines Balls in ein Fachgeschäft zu gehen und verschiedene Größen auszuprobieren. Dies gibt dir die Möglichkeit, den Ball in der Hand zu halten und zu prüfen welche Größe am besten zu deinen Bedürfnissen passt. So kannst du sicherstellen – dass deine Basketballerfahrung optimal ist und du dein volles Potenzial entfalten kannst.