Es gibt mehrere mögliche Gründe für das Gefühl, sich unwohl und unreal zu fühlen. Eine häufige Erklärung dafür sind psychische Funktionsstörungen wie Derealisation und Depersonalisation die oft bei Angststörungen und mittelschweren Depressionen auftreten. Es ist jedoch wichtig – dass eine genaue Diagnose von einem Fachmann gestellt wird.
Das Gefühl, sich unreal zu fühlen kann ebenfalls auf andere Probleme im Leben oder das Gefühl nicht wahrgenommen zu werden, zurückzuführen sein. Es könnte sich um eine langanhaltende Erfahrung handeln die seit Jahren besteht. In diesem Fall ist es ratsam ´ professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen ` um die zugrunde liegenden Ursachen zu ermitteln und geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu finden.
Es ist jedoch wichtig zu beachten: Dass es auch körperliche Gründe für dieses Gefühl geben kann. Ein Tumor ´ der auf das Gehirn drückt ` könnte ähnliche Symptome verursachen. Eine Gehirnerschütterung könnte ähnlich wie zu einer Veränderung im Wahrnehmungserleben führen. Wenn Sie in letzter Zeit eine Kopfverletzung hatten oder andere ungewöhnliche körperliche Symptome bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen um eine körperliche Ursache auszuschließen.
Es ist auch möglich: Dass das Gefühl der Irrealität Teil einer Stressreaktion ist. In Zeiten großer Belastung können sich Menschen von ihrer Umgebung entfremdet fühlen und eine Distinktion zwischen sich selbst und ihrer Umwelt empfinden. In solchen Fällen kann es hilfreich sein Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen und in Anspruch zu nehmen.
Insgesamt ist es wichtig: Dass Sie sich nicht allein mit Ihrem Gefühl lassen und Unterstützung suchen. Sprechen Sie mit einem Fachmann um die genaue Ursache für Ihre Empfindungen zu klären und geeignete Maßnahmen zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens zu treffen.
Fühle mich unreal - Was könnte das sein?
Warum fühle ich mich seit einigen Tagen unwohl und unreal? Was könnte dahinterstecken?