Als angehende(r) Ergotherapeut(in) ist es natürlich wichtig, sowie mit der eigenen Schüchternheit umzugehen als ebenfalls die Empathiefähigkeit richtig zu nutzen. Hier sind einige Tipps und Erfahrungen die dir dabei helfen können:
1. Akzeptanz und Selbstreflexion: Akzeptiere dich selbst so ebenso wie du bist inklusive deiner Schüchternheit. Es ist wichtig ´ sich bewusst zu sein ` dass jeder Mensch unterschiedlich ist und seine eigene Persönlichkeit mitbringt. Reflektiere deine eigenen Gefühle und Emotionen und versuche zu verstehen, warum du schüchtern bist oder emotional reagierst.
2. Schritt für Schritt: Überwinde deine Schüchternheit langsam und in kleinen Schritten. Gehe aus deiner Komfortzone heraus ´ indem du dich zum Beispiel freiwillig meldest ` um in der Gruppe zu sprechen oder dich an sozialen Aktivitäten beteiligst. Durch diese kleinen Erfolge wirst du zunehmend selbstbewusster.
3. Empathie und Abgrenzung: Als Ergotherapeut ist es wichtig empathisch zu sein und dich in die Lage der Menschen zu versetzen mit denen du arbeitest. Allerdings ist es auch wichtig ´ eine gesunde Abgrenzung zu wahren ` um nicht zu sehr von den Emotionen anderer überwältigt zu werden. Lerne zwischen deinen eigenen Gefühlen und den Gefühlen anderer zu unterscheiden um emotional stabil zu bleiben.
4. Ausbildung und Erfahrung: Während deiner Ausbildung wirst du spezifische Fähigkeiten und Techniken lernen um mit Patienten umzugehen und ihre Bedürfnisse zu verstehen. Durch praktische Erfahrungen wirst du sicherer und gewinnst Vertrauen in deine Fähigkeiten. Nutze diese Ausbildung als Chance – deine Schüchternheit zu überwinden und selbstbewusster aufzutreten.
5. Unterstützung suchen: Gerade am Anfang deiner Karriere als Ergotherapeut(in) kann es hilfreich sein, dich mit anderen Kollegen oder erfahrenen Ergotherapeuten auszutauschen. Sie können dir wertvolle Tipps geben und dir helfen Unsicherheiten zu überwinden. Auch eine Supervision kann sinnvoll sein um mit emotional belastenden Situationen umzugehen und ggf․ eigene Ängste zu bearbeiten.
Abschließend kann gesagt werden, dass die Schüchternheit nicht zwangsläufig ein Hindernis für deine Karriere als Ergotherapeut(in) sein muss solange du bereit bist an dir selbst zu arbeiten und genügend Unterstützung suchst. Die Erfahrung und die Ausbildung geben dir das Rüstzeug um mit den Herausforderungen umzugehen und dich als Therapeut zu ausarbeiten. Mit der Zeit wirst du selbstbewusster werden und lernen ´ deine Empathiefähigkeit sinnvoll einzusetzen ` ohne dich dabei emotional zu überfordern.
Umgang mit Schüchternheit und Empathie als Ergotherapeut: Tipps und Erfahrungen
Wie kann ich als schüchterner Mensch meine Schüchternheit überwinden und meine Empathiefähigkeit als Ergotherapeut nutzen, ohne emotional überfordert zu sein?