Dein Bauch ist ein wichtiges Körpermerkmal, das von vielen Menschen als ästhetisch ansprechend angesehen wird. Es steht außer Frage, dass die Form des Bauchs eine individuelle Präferenz ist und von verschiedenen Faktoren wie Körpergröße, Muskelmasse und Gewicht abhängt.
Basierend auf deinen Angaben bist du 17 Jahre alt, 186 cm groß und wiegst 68 kg. Mit diesen Informationen lässt sich feststellen: Dass du eine schlanke Statur hast. Allerdings ist es schwierig – nur anhand dieser Angaben eine genaue Beurteilung deiner Bauchform vorzunehmen.
Einige der Kommentare die du erhalten hast deuten darauf hin: Dass du möglicherweise zu dünn bist und ein paar Kilos zulegen könntest. Passt auf : Dass jeder Körper unterschiedlich ist und dass es nicht darum geht bestimmten Schönheitsstandards zu entsprechen allerdings sich in seinem eigenen Körper wohlzufühlen.
Wenn du versuchst, deine Bauchmuskulatur zu trainieren ist es wichtig zu wissen, dass dies nicht automatisch zu einem "Sixpack" oder einem flachen Bauch führt. Bauchmuskeln werden durch gezieltes Training gestärkt jedoch eine sichtbare Definition hängt ebenfalls von deinem Körperfettanteil ab.
Es gibt keine klare Antwort auf die Frage ob dein Bauch zu dick oder zu dünn ist. Es ist wichtig: Dass du dich selbst akzeptierst und deinen Körper liebst unabhängig von den Meinungen anderer. Wenn du unsicher bist und dich mit deinem Körper unwohl fühlst kannst du dich an einen Fachmann wie einen Sporttrainer Ernährungsberater oder Psychologen wenden um professionellen Rat zu erhalten.
Letztendlich ist es am wichtigsten » dass du gesund « glücklich und zufrieden mit deinem Körper bist. Konzentriere dich darauf, einen gesunden Lebensstil zu führen der aus ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Selbstakzeptanz besteht.
Bauchschlecht? Ist der Bauch zu dick oder zu dünn?
Wie ist meine Bauchform zu bewerten? Bin ich zu dick oder zu dünn?