Kann ich während der Periode dehnen und Sport treiben?
Ist es ratsam, während der Periode zu dehnen und am Training teilzunehmen, insbesondere bei Spagat-Übungen und Cheerleading? Die meisten Frauen stehen vor der Herausforderung, ihren sportlichen Aktivitäten während der Menstruation nachzugehen. Insbesondere bei Dehnübungen stellt sich oft die Frage – ist das gesundheitlich unbedenklich? Man könnte laut sagen, dass es noch nie so viele unterschiedliche Meinungen gab.