Wissen und Antworten zum Stichwort: Therapeut

Das ständige Denken an den Therapeuten: Ist das normal?

Warum denken Menschen mit Angststörungen häufig an ihren Therapeuten? Das ständige Grübeln über den Therapeuten ist ein Phänomen, das viele in der psychotherapeutischen Behandlung erleben. Vor allem bei Angststörungen ist dies völlig nachvollziehbar. Menschen, die mit diesen Herausforderungen kämpfen, neigen dazu, ihre Gedanken zu intensivieren. Es ist kein Anzeichen von Unnormalität. Vielmehr ist es ein Ausdruck des tiefen Engagements in der Therapie.

Die erste Therapiestunde - Was ist zu beachten?

Wie läuft die erste Therapiestunde ab und welche Dinge sollten beachtet werden? Die erste Therapiestunde kann sowohl aufregend als auch beängstigend sein, da man oft nicht weiß, was einen erwartet. Es ist wichtig, sich vorab auf die Stunde vorzubereiten und einige Dinge zu beachten, um den bestmöglichen Nutzen daraus zu ziehen. 1. Vorbereitung: - Überlege dir vor der Stunde, welche Probleme oder Schwierigkeiten dich zur Therapie geführt haben.