Kalorien und Abendessen – Was ist dran an der Bananenmythos?
Machen Bananen am Abend wirklich dick? Wenn der Hunger am Abend zuschlägt – klingt dann nicht oft der Gedanke, dass Bananen dick machen? Die Frage ist also: Sind diese gelben Früchte wirklich ein Problem, wenn die Uhr langsam gegen Abend tickt? Zunächst einmal – eine normale Banane hat circa 115 Kalorien. Bei etwa 120 Gramm Gewicht ist das eine ordentliche Portion, denkt man.