Die Auswirkungen von kaltem Baden auf den Körper
Inwiefern kann kaltes Baden immunstärkend wirken und welche Risiken birgt es? Kaltes Baden hat viel Aufmerksamkeit erhalten. Die Frage bleibt: Stärkt es wirklich das Immunsystem? Diese Praktik hat durchaus positive Effekte auf den Körper. Die Dauer und Wassertemperatur spielen eine entscheidende Rolle dabei. Kaltes Wasser kann das Immunsystem entweder stärken oder auch das Risiko einer Unterkühlung darstellen.