Mein strukturierter Tagesablauf: Eine gesunde Routine oder zu streng?
Ist ein strukturierter Tagesablauf gesund oder schränkt er die Lebensqualität ein? Ein strukturierter Tagesablauf kann sowohl Vorzüge als auch Nachteile mit sich bringen. Die Frage bleibt, ob eine solche Art von Routine mehr Nutzen oder mehr Stress verursacht. Oftmals hilft ein klarer Plan dabei, die Zeit besser zu nutzen. Das kann besonders für Menschen, die mit vielen Verpflichtungen jonglieren, von großem Vorteil sein.