Wissen und Antworten zum Stichwort: Energielos

Die Folgen von zu viel Liegen und wie man es verhindern kann

Welche Auswirkungen hat langes Liegen auf die Gesundheit und wie kann man sich das Liegen abgewöhnen? Langes Liegen kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, da die Muskeln erschlaffen und der Kreislauf geschwächt wird. Es kann zu Gleichgewichtsstörungen, Schwarzwerden vor den Augen und einem Vitamin-D-Mangel führen. Zudem kann es zu einem unangenehmen Körpergeruch und einer verminderten Stimmungslage kommen.