Wach bleiben in der Krisenstunde: Strategien für eine Nacht ohne Schlaf
Wie kann man eine Nacht ohne Schlaf überstehen, ohne die Gesundheit zu gefährden? Es gibt Zeiten im Leben, da verlangt der Alltag Ultimatives. Eine Hausarbeit, die bis Morgen abgegeben werden muss. Zwei Nächte ohne Schlaf sind keine Bagatelle. Das macht einen fertig. Was nun? Es gibt vermeintlich zahlreiche Möglichkeiten, sich wachzuhalten. Aber die Qualität des Schlafs bleibt wichtig – so wichtig, dass es keine leichte Aufgabe ist.
