Körperzuckungen beim Einschlafen - Ist das normal?
Warum zuckt mein Körper manchmal zusammen, wenn ich kurz vor dem Einschlafen bin? Ja, es ist völlig normal, dass dein Körper manchmal zuckt, wenn du kurz davor bist einzuschlafen. Dieses Phänomen wird als Hypnagoge Zuckungen oder Einschlafmyoklonien bezeichnet. Es tritt bei vielen Menschen auf und ist in der Regel harmlos. Während des Einschlafens koppelt sich dein Körper größtenteils vom Bewegungssystem ab, damit du nicht jede Bewegung ausführst, die du im Traum erlebst.