Ist es gesund, an Wochenenden früh aufzustehen?
Wie beeinflusst das frühe Aufstehen an Wochenenden die Gesundheit?** Die Morgenstunden sind für viele Menschen eine Herausforderung. Ein 15-jähriger Schüler berichtet über seine Erfahrungen. Er wacht jeden Tag um 5 Uhr auf, um zur Schule zu gehen. Oft gibt er an, dass er viele Informationen über Strategien zum leichteren Aufstehen gelesen hat. Eine dieser Empfehlungen besteht darin, am Wochenende zur gewohnten Zeit aufzustehen.