Umgang mit Stimmen im Kopf: Was hilft?
Wie begegnen wir dem Phänomen der inneren Stimmen? Diese Frage hat viele Menschen beschäftigt. Der Umgang mit Stimmen – oft unvermittelt und lästig – kann in bestimmten Lebenslagen sehr belastend sein. Wenn man diesen Stimmen als anhaltenden Begleiter gegenübersteht, können die Herausforderungen erdrückend wirken. Aber was sind die Schritte zur Bewältigung? Zuerst ist es unerlässlich, Unterstützung zu suchen. Sprich mit jemandem, dem du vertraust.