Die Morgenmüdigkeit des Menschen: Warum wir am frühen Tag gereizt sind
Was sind die Ursachen für die erhöhte Reizbarkeit am Morgen im Vergleich zum restlichen Tag? Morgens haben viele Menschen die Angewohnheit, reizbarer zu sein, als es tagsüber der Fall ist. Warum ist das so? Die Gründe sind vielfältig und reichen von physiologischen Aspekten bis hin zu psychologischen Faktoren. Zunächst einmal ist Schlaf ein entscheidender Faktor. Nach einer durchwachten Nacht ist die Leistungsfähigkeit des Körpers stark eingeschränkt.