Cheatday im Kraftsport: Wie viel ist zu viel?
Macht es Sinn, am Cheatday erheblich mehr zu essen, als der eigene Kalorienbedarf erlaubt? ### Im Bereich des Kraftsports stellen sich viele Athleten die Frage, wie sie ihren Cheatday gestalten sollten. Cheatdays sind Tage, an denen man sich von der strengen Diät ernährt. Manchmal wird das mit dem Gedanken verbunden, den Stoffwechsel wieder anzuregen.