Strategien zur Überwindung von Nervosität im Volleyball – Ein Erfahrungsbericht
Wie kann man Aufregung beim Volleyballspielen effektiv reduzieren? Nervosität ist ein weit verbreitetes Phänomen im Sport – besonders im Volleyball. Viele Spieler, die neu im Verein sind, haben oft mit dieser Herausforderung zu kämpfen. Wie kann man seine Aufregung also beheben? Die Antwort könnte in einem systematischen Ansatz liegen. Schon nach zwei Jahren Vereinsmitgliedschaft haben sich einige Muster herausgebildet. Aufregung ist nicht unnormal.
