Hilfe, meine Gedanken machen mir etwas ein!
Wie können wir mit belastenden Gedanken umgehen und ihre Auswirkungen auf unser Leben mindern? ### Gesponnen aus der dichten Wolke der Gedanken ist ununterbrochenes Produzieren von Bildern und Fragen. Unser Geist – immer aktiv – schnürt oft Geschichten, die uns ängstigen. Stellen wir uns vor, wir sitzen in einem Raum und plötzlich schießt uns ein Gedanke durch den Kopf. Ein Gedanke, der uns sagt, unser Kopf sei zu eng.