Tipps zum leichteren Aufstehen am Morgen
Wie kann ich es vermeiden, morgens sofort aufzustehen, wenn mein Wecker klingelt? Das Aufstehen am Morgen fällt vielen Menschen schwer. Doch es gibt verschiedene Tricks und Tipps, die helfen können, den Morgen etwas angenehmer zu gestalten und das Aufstehen zu erleichtern. 1. Regelmäßiger Schlaf: Eine regelmäßige Schlafenszeit hilft dem Körper, sich an einen bestimmten Rhythmus zu gewöhnen.